Kilenc lány vallott a depressziójáról

A depresszió komoly mentális betegség, mégis sokan tabunak tartják a témát.

hirdetés

Kilenc lány vallott arról, min mentek keresztül depressziójuk során.

A depresszió olyan tartósan fennálló, rosszkedvű, szomorú, fáradt állapot, amelyben a világ kietlennek, a nehézségek leküzdhetetlennek tűnnek. A depresszió nagy szenvedés a betegnek, és a környezetének is. Ez a hangulatzavar nagyban befolyásolja a beteg étvágyát, alvását, munkaképességét, a személyes kapcsolatait, az életről alkotott felfogását.

Nem könnyű gyógyítani

Bárcsak az emberek megértenék, hogy a depresszió egy olyan betegség, mint az asztma. Néha segítenek a gyógyszerek, néha nem. Néha hosszabb ideig tart megtalálni a megfelelő pirulákat és nem biztos, hogy rögtön segítenek. A depressziót kezelni időbe telik, és nem egyik napról a másikra leszel jobban. Emellett előfordulhat, hogy a semmiből ismét lecsap és kialakul

– Camryn, 17

A depresszió több annál, minthogy csak szomorú vagy

Nemcsak szomorú vagyok és nem múlik csak úgy el. Beteg vagyok, és nem olyan egyszerű „helyrehozni”

– Hanna, 17

Nehezebb szocializálódni

Egyszerűen van, aki nem érti, hogy nem én döntöttem így, hogy így fogok érezni. Ha lemondok programokat vagy egyszerűen nem írok vissza pár óráig, valószínűleg azért van, mert haszontalannak és szomorúan érzem magam. Néha egyszerűen képtelen vagyok kitenni a lábam az utcára, vagy éppen visszaírni a legjobb barátnőmnek

– Melanie, 20

Néha érdemes visszavonulni

Picit kiszakadtam az iskolából és segítséget kértem. Nagyon fontos, hogy megtegyük a megfelelő lépéseket és belássuk, hogy segítségre van szükségünk

– Theresa, 19

A legjobb, amit tehetsz a személyért, hogy meghallgatod és mellette állsz

Szeretném, ha az emberek megértenék, hogy attól, hogy depresszióval küzdök, még nem akarom, hogy ez meghatározzon engem. Nem kell különleges lépéseket megtenni értünk, egyszerűen csak legyenek mellettünk és hallgassanak meg őszintén. Sokat segít

– Angela, 20

A depresszió mindig másképp jelentkezik

Hullámokban szokott lecsapni rám. Egyik héten teljesen jól vagyok, magabiztos, a következő héten pedig minden motivációmat elvesztem és lesújtva érzem magam. Lehet, hogy a képeken mosolygok, de belül szenvedek. A depresszió nem egyfajta folytonos szomorúság: harag, ingerlékenység, elveszettség, nyugtalanság egyvelege. Néha teljesen felülkerekedik rajtam

– Simone, 19

A minden napi teendők kétszer nehezebbek, mint másoknak

Külön erő kell ahhoz, hogy elhagyjam a házat, amikor depressziós vagyok. A szimpla gondolat, hogy emberekkel kell létesülnöm, kikerget a világból. Lehet, hogy nevetek és mosolygok, de legbelül kong az üresség

– Noelle, 23

A 13 okom volt megnézése után nem értesz meg mindent a depresszióról

A depresszió nemcsak szomorúság, ahogy a filmekben mutatják. Üres vagy és nagyon egyedül érzed magad. Úgy érzed, mintha be lennél zárva egy kis dobozba és nincs kiút

– Jess, 21

Segítséget kérni nem ciki

A depresszió veszélyes helyzetekbe sodorhat. Annyiszor mű-mosolyogtam, hogy az emberek azt sem tudták, min megyek keresztül. Pedig legbelül bénultnak és üresnek éreztem magam. Nem ettem, alig ittam, és fokozatosan elmartam magamtól mindenkit, miközben az öngyilkosság forgott a fejemben. Még néha mindig vannak nehéz napjaim, de a segítségkérés volt életem legjobb döntése. Jelenleg egyetemre járok és kiadtam már két verses kötetet

– Denise, 19

Ha úgy érzed segítségre szorulsz, vagy nem találsz kiutat egy helyzetből, kérj segítséget, a krízishelyzetben lévők részére fenntartott ingyenesen hívható 116-123, vagy 06 80 820 111 telefonszámon! Online segítséget itt kaphatsz, illetve, kérjük olvasd el ezt az oldalt! Ha azt látod, hogy más szorul segítségre ezt az oldalt olvasd el, hogy tudd mit tehetsz érte!

hirdetés