Gyakori tévhitek az egészségről
Figylem! Ez a cikk több mint öt éve íródott, a benne szereplő információk a publikálás időpontjában pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
Összegyűjtöttünk hat gyakori állítást az egészséggel kapcsolatban, melyek hamisnak bizonyultak.
Hallottál már emberektől különféle állításokat, s mivel szájról szájra terjednek, könnyű hinni nekik, azonban korántsem biztos, hogy igazak! Cikkünkben összegyűjtöttük a leggyakoribb egészségmítoszokat, melyeknek nem érdemes hinni.
Ha vizes hajjal mész ki, meg fogsz fázni
Sokkal valószínűbb a megfázás esélye, ha fogékony vagy a baktériumokra. Egy brit kutatás szerint a nedves hajjal való kint mászkálástól maximum fázni fogsz és elszomorodsz, de semmiképp sem kapod el a náthát.
A ritkább táplálkozástól kevésbé hízol
Ha ezt az őrült diétaszabályt követed, alacsony vérnyomástól és étkezési zavaroktól fogsz szenvedni, miközben a kilók ugyanúgy szaladnak fel rád. Mindenki másként reagál a kalóriákra, vannak, akiknek meg sem kottyan napi plusz ötszáz kalória, mások már egy szelet csokit sem kockáztathatnak, így nem érdemes akárkinek bedőlni. A legegyszerűbb egy szakembertől diétatippeket kérni, aki alaposan felméri a helyzetet, mintsem a televíziós reklámokra hallgatni.
Ha közel ülsz a tévéhez, romlik a látásod
A gyerekek gyakran csak alig fél méterre ülnek a televíziótól, s már ekkortájt mondogatni kezdik az alábbi tévhitet. Ha valaki közelről nézi a monitort vagy a képernyőt, az többek közt a közellátás jele is lehet, ezért alakul ki maga a szokás, így ajánlott felkeresni egy szemorvost. Kutatások alapján nincs elég bizonyíték, ami alátámasztaná, hogy a közelről való tévézés károsítja a szemet, de nagyon távolról nézni is megterhelő lehet a szemnek.
A fogselyem csak használ
Kutatások kimutatták, hogy a rendszeres fogselymezés használ a fogaknak, mivel segít eltüntetni az ételmaradékot, amelyet a fogkefével nem sikerült. Azonban vigyázni kell a mértékkel: a mindennapos fogselyemnek több az ártó hatása, mint gondolnánk, könnyen ínygyulladáshoz vezethet a nem megfelelő használat.
Olaj és zsír nélkül a leggyorsabb a fogyás
Igaz, hogy redukálni kell a bevitt zsírmennyiséget fogyókúra alatt, de a teljes olaj- és zsírmegvonás nem olyan jó ötlet, inkább napraforgó- vagy olívaolajra kell váltani, ami omega-3 zsírsavakban gazdag.
A vágott/borotvált haj gyorsabban visszanő
Töredezik a hajad, és azt ajánlják, vágass belőle? Igaz, hogy ez megoldhatja a problémát, megmaradnak az egészséges hajvégek, és talán nem fog tovább töredezni, de semmiképp sem nő gyorsabban, ha vágsz belőle, mindössze a sötétebb hajvégek eredményezik ezt az optikai csalódást: a hajszálak a végük felé vékonyabbak, tehát vágás után a vastagabb hajszálak az erősebb, dúsabb, hosszabb hatást keltik.
Ajánlott cikkek
Szólj hozzá!
Hozzászóláshoz be kell jelentkezned!
Belépek vagy Regisztrálok
Kommentek
Legolvasottabb hírek
Szeretne elérni vele egy újabb mérföldkövet.
Csúnyán beszóltak Sydney-nek.
Sértve érzi magát a híresség.
Közeli barátját veszítette el a színész.
Ki nem állhatják egymást.
Továbbra is gyászol a híresség.
Nagyon komolyan vette a marketinget.
A színésznő csak 24 éves volt.
A szakításról szól a klip.
Így tisztelgett előtte.