Starity

Így tartja magát formában Hayden Panettiere

2014. március 29. 15:03   |   Szerző: LoveNessa

Figylem! Ez a cikk több mint öt éve íródott, a benne szereplő információk a publikálás időpontjában pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.

Ezúttal a Hősök sztárjának edzéstervébe engedünk betekintést trénere, Heather Dorak jóvoltából!

hirdetés
Így tartja magát formában Hayden Panettiere
Fotó: Ari Michelson/Esquire Magazine

Bár Hayden Panettiere nem tartozik a legmagasabb hírességek közé, irigylésre méltó alakjával mégis kitűnik a tömegből, most pedig személyi edzője, Heather Dorak a Pilates Platinumtól beavat minket is abba, hogy mivel tartja magát formában a szőkeség.

Hayden imádja a pilatest, ez a tízperces gyakorlatsor pedig alaposan átmozgatja a testet tetőtől talpig és mindössze két öt- vagy háromkilós súlyzó szükséges hozzá. Emellett a bikram jóga és a vízi sportok, főként az úszás is a kedvenc mozgásformái közé tartozik, de természetesen arra is odafigyel, hogy mit eszik. Imádja az epret, a málnát, a zöldségeket, ám néha enged a csábításnak és néhány sós nasival is megtömi a hasát, viszont nem aggodalmaskodik túlságosan a kalóriák miatt, mivel elmondása szerint pont akkor szaladnak fel rá plusz kilók, amikor túlságosan is odafigyel étrendjére.

Oszd meg a cikket ismerőseiddel!

hirdetés


Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Hozzászóláshoz be kell jelentkezned!
Belépek vagy Regisztrálok

Kommentek