Próbáld ki a Victoria’s Secret-angyalok edzéstervét!
Figylem! Ez a cikk több mint öt éve íródott, a benne szereplő információk a publikálás időpontjában pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
Irigykedve nézted az idei Victoria’s Secret Fashion Show-t, és titkon azt kívántad, bárcsak olyan csinos lehetnél, mint napjaink legnépszerűbb modelljei? Akkor neked szól a cikkünk!
hirdetésAz anygalok trénere, Andrea Orbeck ugyanis készített egy tíz perc körüli videós edzésprogramot, melyben megmutatja, milyen gyakorlatokkal segít a lányoknak felkészülni aa divatbemutatókra, fotózásokra és vörös szőnyeges eseményekre, hogy mindig a lehető legjobban mutassanak az általuk reklámozott szettekben.
Ha nincs másfél-két szabad órád naponta, hogy leszaladj az edzőterembe, és esetleg nem szeretsz futni, akkor ezt garantáltan imádni fogod! A tízperces edzés ugyanis az egész testedet átmozgatja, és bár könnyűnek tűnik, garantáltan hatásos! Ha kevesled, ismételd meg többször a gyakorlatokat, vagy egészítsd ki súlyemeléssel, kerékpározással.
hirdetésAjánlott cikkek
Szólj hozzá!
Hozzászóláshoz be kell jelentkezned!
Belépek vagy Regisztrálok
Kommentek
Legolvasottabb hírek
Nem hajlandóak egy légtérben lenni.
Belefoglaltatta, biztos, ami biztos.
Elmondta a véleményét a híresség.
Nem csitul a botrány a Harry Potter sztárjai körül.
Aranyos videó készült róluk.
Tragikus hírt osztottak meg a feleségével.
24 év a korkülönbség köztük.
Colton Haynes árulta el, miért.
Komolyodik a kapcsolatuk.
Bikinis képet posztolt.
