Ezt teszi Selena Gomez, ha elhatalmasodik rajta a rosszkedv
A híresség elárulta, milyen módszerrel szokta legyőzni a rátörő negatív hangulatot.
hirdetésSelena Gomez már korábban is mesélt arról, mennyire fontos számára a mentális egészsége megőrzése, és most a Vanity Fairnek elárulta, melyek erre a bevált módszerei.
A hírességet 2013-ban diagnosztizálták lupusszal, majd 2018-ban bipoláris zavart állapítottak meg nála.
Gomez szerint az vezetett a 2018-as összeomlásához, hogy az agya "nem volt kémiai egyensúlyban", azóta azonban megfelelő gyógyszerekkel nagyon sokat javult az állapota, illetve rendszeresen alkalmaz hőterápiát (jeges fürdőt, hősugárzót), amelynek szorongásoldó hatása van.
A híresség elárulta, nyugtató hatással van rá ez a fajta metódus, emellett vannak bizonyos mentális gyakorlatok, amiket akkor vet be, ha elhatalmasodik rajta a rosszkedv.
Olyankor emlékeztetem magam rá, hogy jól vagyok. Egy pillanatra megállok és megkérdezem: "Hol vagyok? Ülök az irodában. Mindenki, akit szeretek, itt van. Van étel. Tudok magamnak készíteni valamit. Szundíthatok egy kicsit, mielőtt elindulok." Visszarántom magam a valóságba.
- mesélte.
via Page Six
hirdetés
hirdetésAjánlott cikkek
Szólj hozzá!
Hozzászóláshoz be kell jelentkezned!
Belépek vagy Regisztrálok
Kommentek
Kapcsolódó sztár
Legolvasottabb hírek
Elárulta, mi ennek az oka.
Kénytelen volt reagálni a botrányra.
Kifütyültékőt a szurkolók.
Nagyon haragszik rá.
Kifütyülték a Super Bowlon
Interjút adott a színész.
Úabb meglepő hírek a néhai sztárról.
Kiderült, csillagászati összeget kapott.
Fura dolgot vettek észre.
Vogue fotózásán készültek a nagyon hasonló képek.
