Zac Efron izmos tippjei

Mint mindenki tudja, Zac Efronnak tökéletesen kidolgozott felsőteste van. Most elárulja, hogyan is tett szert ilyen izmokra.

hirdetés

Mikor Zac Efron berobbant a köztudatba, nem igazán rendelkezett izmokkal. Ám ahogyan egyre több felkérést kapott és híresebb lett, rá kellett jönnie arra, nem hátrány egy színész számára a kidolgozott felsőtest. A 23 éves sztár már tinédzserkorában elkezdte a testépítést, és mostanra már rá sem lehet ismerni.

A Charlie St. Cloud című film sztárja szinte minden héten bekerül valamilyen magazinba külsejével, ami érthető is, hiszen remek adottságokkal rendelkezik.

Zac tippjei a tökéletes felsőtest elérése érdekében:

• 1 héten 5 alkalommal jár edzőterembe, és legalább másfél órát tölt edzéssel.
• A futás is nagyon sokat számít.
• És nem utolsó sorban, az úszás is igen lényeges a testépítésben.

hirdetés