Készítsünk gyulladáscsökkentő krémet házilag a fájó ízületekre ezzel az 5 módszerrel

Megosztás

2022. március 19. 14:02   |   

Ha szeretnéd tudni, hogyan lehet hatásosan enyhíteni az ízületi gyulladás okozta fájdalmakat otthon kikeverhető krémekkel, most kapsz tőlünk 5 hasznos tippet. Nem kell hozzájuk más, csak ami a háztartásban is megtalálható, vagy könnyen beszerezhető.

hirdetés

Elmondjuk, hogyan készíts fájdalomcsillapító krémet házilag, ha artrózissal, ízületi gyulladással, porckopással küzdesz. Mindegyik olyan alapanyagokból készült, amelyek bizonyítottan csökkentik a gyulladást, megszüntetik a fájdalmat, visszaadják a mozgás örömét, javítják az életminőséget.

Citromhéjból készült olaj 

Összetevői:

• 2 db (lehetőleg bio) citrom héja,
• olívaolaj, legjobb az extra szűz, 
• eukaliptusz olaj.

Két nagyobbacska citrom héját tedd bele egy befőttesüvegbe. Önts rá annyit a jó minőségű olívaolajból, hogy teljesen ellepje. Cseppents hozzá pár cseppet az eukaliptusz olajból, majd zárd le erősen a befőttesüveget. Két hétig tedd félre hűvös, árnyékos helyre. Ennyi idő szükséges ahhoz, hogy a citromhéjból a hatóanyagok kioldódjanak az olívaolajba. Két hét pihentetés után a citromos olaj felhasználható. 

Krém mézből és mustárból

Mi szükséges hozzá? Egy-egy evőkanálnyi az alábbiakból:

• méz,
• csípős mustár,
• szódabikarbóna,
• himalája só.

Szükséged lesz még egy lehetőleg üvegből készült, jól zárható tégelyre (megteszi az, amiből kiürült az arckrémed, csak figyelj arra, hogy jól mosd ki), amiben tárolni fogod a krémet.

Keverd alaposan össze a fenti hozzávalókat és kész is vagy. Az így elkészült krémet azonnal rá is kenheted a fájdalmas ízületekre.

A fenti krémek ízületi gyulladásra pakolásként alkalmazva még hatásosabbak. Erről még többet megtudhatsz az Artroflex Plus porcerősítő weboldalán.

Kókuszolajos, méhviaszos, illóolajos kenőcs

Fél bögre kókuszolajat és két evőkanál méhviaszt óvatosan fel kell melegíteni annyira, hogy felolvadjanak. Amikor még langyos az elegy, belecseppentünk 5-5 cseppet a következő illóolajokból: kámfor, borsmenta, eukaliptusz. Elkeverjük, tégelybe töltjük és hagyjuk kihűlni.

Ezúttal egy szilárdabb állagú, illatos kenőcs a végeredmény. Vigyázz, ha túl sok illóolajat teszel bele, irritációt okozhat.

Gyömbéres, kurkumás krém

A gyömbér és a kurkuma egyaránt híres a gyulladáscsökkentő hatásáról. Ezt még felerősíti egy csipetnyi cayenne bors ebben a kenőcsben.

A hozzávalók:

• fél bögre kókuszolaj,
• negyed bögre méhviasz,
• 2 teáskanál cayenne bors,
• 2 teáskanál gyömbér és/vagy kurkuma,
• 15 csepp borsmenta,
• 15 csepp levendula.

Az előző recepthez hasonlóan kell elkészíteni ezt a rendkívül hatásos krémet is. Ha kész, egy jól záródó üvegben sokáig eltárolható.

Akinek megkeserítik a mindennapjait az ízületi problémái okozta fájdalmak, tudja, milyen áldás egy hatásos gyulladáscsökkentő krém, fájdalomcsillapító készítmény.

Ha te is ízületi bántalmaktól szenvedsz, érdemes szétnézned az Artroflex Plus-nál.

hirdetés