Küzdd le a lustaságot: 6 érv a futás mellett

Cikkünkben bemutatjuk a futás előnyeit, amelyeknek hála nemcsak a tested, de az elméd is formában tarthatod.
A teljes cikkhez kattints ide!

ezek mindg igazok, de akkor is UTÁLOK FUTNI!!!!!!!!!!!

Hasznos, jó cikk

Én nagyon szeretek futni, de nekem csak nyáron a jó időben megy, télen semmiképp

Nagyon jó cikk

Nagyon köszönöm a cikket, igazán hasznos, épp azon gondolkodtam, hogy elkezdek futni

Jó kis cikk lett. Bár a másodikkal nem annyira értek egyet. Én utálok futás közben beszélni. Egyszer csak beszorul a levegő, aztán 3 másodperc múlva már köpködöm ki a tüdőm.

Jó meg minden de én LUSTA VAGYOK MINT A FÖLD még a matek tanár is monta

Nincs az az isten vagy akárki aki rávenne engem hogy valaha is futni menjek. Igen, jó dolog mert nyílván aktívabb és egészségesebb lesz tőle az ember,de...Á ez nekem nem megy.

ezért akarom elkezdeni, csak legyen egy kicsit jobb idő, mert eléggé vesebeteg vagyok és nem akarok felfázni csak azért is lefogyok

jó cikk lett xDD

Nagyon klassz cikk!

Hát nem tudom...én mindig lusta vagyok

Tavasszal mindenképp el akarom kezdeni, de egyelőre örülök, ha hazakeveredek a suliból, ebben a hidegben.

Egyenlőre a járás is nehezemre megy, kicsit megviselte a lábamat 160 km tekerés, amit két délután alatt csináltam meg. Amint abbamarad a szúrás, majd megfontolom, miért is nem fogok futni

Nyáron két hétig bírtam csinálni a hajnali 20 perceseimet, aztán ráuntam a monoton tájra. Minden betonm aszfalt, vagy döngölt főld, nem tesz jót az izületeknek. Van forgalom, kizárt a zenehallgatás. Próbáltam a beszélgetést, de az nem megy, viszont tudok rágózni bár az sem egészségesebb folyamat. Összegezve jó lett a cikk, de futni többet nem fogok passzióból, inkább ajánlom a kutyasétáltatást, nem húsz perc, hanem két óra, az igaz.
De
Lehet beszélgetni
lehet zenét hallgatni
Mindig van társaságod
Nem kell hozzá semmi, csak kutya és nejlonzacsi.
Van esély rövidtávú sprintekre, ha kutyus rakoncátlankodik.

Amúgy tényleg így van, nagyon kell figyelned a helyes légzésre, különben szenvedés tovább folytatni a futást.

Bejön ez a cikk, bár én a futást annyira nem kedvelem. Eléggé függ az időjárástól, a konditermes megoldás meg szerintem borzasztó. A futással az a baj, hogy elég uncsi, ha nincs veled senki, ha meg van, akkor nem tudok a futásra koncentrálni. Inkább az ugrókötelezésre kattantam rá, de nagyon. Hasonló kardioedzés, mint a futás, de mégis jobb számomra. Gyilkos egy eszköz, az tuti Az ugrókötéllel szerintem intenzívebb erőkifejtést produkál az illető és nem terheli meg annyira az ízületeket. Just sayin'. Amúgy jó ötlet ez a cikk, szívesen olvasnék többféle sportról is, kedves Courtneyy.

Érdekes, megfontolom a futást.

Sosem szerettem futni, mert mindig csak rövid távon bírtam, bár elég gyors tempóban. Mindenesetre megfontolom, a balett mellett lehet, hogy tetszene

jó lett a cikk én sokat szoktam futni