Így tartja formában magát Katy Perry
Figylem! Ez a cikk több mint öt éve íródott, a benne szereplő információk a publikálás időpontjában pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
Katy Perry edzője, Harley Pasternak a Closer magazinnak nyilatkozott arról, az énekesnő miféle edzésprogramot végez.
hirdetés
A 29 éves énekesnőnek irigylésre méltó alakja van, de természetesen akárcsak mások, ő is keményen küzd azért, hogy formában maradjon. Gyakran trénerével, Harley Pasternakkal együtt edz, aki mindent megtesz azért, hogy Katy ne szedjen fel pluszkilókat.
„Hogy erős és fitt maradjon, de megőrizze nőies vonalait, hetente ötször edz – alacsony és magas intenzitású kardiót végez, különösen a derekára megy rá.”
Katy jelenleg a Prismatic világ körüli turnéját járja, mely május hetedikén kezdődött Belfastban, és március 22-én ér véget Stockholmban. Természetesen ez alatt az idő alatt is edzenie kell, ráadásul speciális étrendet követ.
„Száműztem étrendjéből az alkoholt és a zsíros ételeket. A reggeli fehérjedús, többnyire omlett teljes kiőrlésű tósztkenyérrel, ebédre saláta grillezett csirkével, vacsorára pedig sült garnélarák a fogás.”
A Dark Horse énekesnője korábban elárulta, az, hogy az alkoholt kiiktatta életéből, csodákat tett vele: „Nem voltam olyan ideges állandóan, fogytam 2,5 kilót. A hajam, a körmeim erősödtek. Talán a 20 százalékát iszom annak, amit egykor” – mesélte a Look magazinnak.
hirdetésAjánlott cikkek
Szólj hozzá!
Hozzászóláshoz be kell jelentkezned!
Belépek vagy Regisztrálok
Kommentek
Kapcsolódó sztár
Legolvasottabb hírek
Hát persze, hogy ő is ott volt!
Elárulta, mi okozta a legnagyobb gondot.
Rengeteg híres vendég volt.
Fény derült a dologra.
Újra szingli az énekesnő.
Még mindig csatázik a két család.
Megkezdődött a ceremóniasorozat.
Kimaradt sok dolog az életéből.
Fény derült arra, ki volt a szerencsés.
Felbolydult New York városa.
