Starity

11 rossz szokás, amit jónak gondolunk

2017. április 04. 11:11   |   Szerző: LexiCobain

Ismét lerántjuk a leplet néhány, az egészséggel kapcsolatos, köztudatban élő mítoszról.

hirdetés

Mítosz: A hétvégeken be tudod pótolni a hét közben kimaradt alvást. / Igazság: Éjszakánként 7-8 órákat kellene aludnod.
Mítosz: Vitaminokat kellene szedned, hogy minél egészségesebb légy. / Igazság: Csak egy orvos mondhatja meg, szükséged van-e vitaminokra vagy sem.
Mítosz: Naponta egyszer vagy kétszer kellene zuhanyoznod. / Igazság: Csak szükség esetén kellene zuhanyoznod.
Mítosz: El kell fordulnod, ha valaki tüsszent vagy köhög. / Igazság: Nem kellene egy helyen lenned olyasvalakivel, aki beteg.
Mítosz: Minden étkezés után fogat kellene mosnod. / Igazság: Naponta kétszer kellene fogat mosnod.
Mítosz: Ebéd után le kéne dőlnöd szunyókálni. / Igazság: Az evés utáni szundítás súlygyarapodáshoz vezet.
Mítosz: Mindig tökéletes tisztaság kell, hogy legyen az otthonodban. / Igazság: A teljes tisztaság megnöveli az allergia kialakulásának esélyét.
Mítosz: A mikrohullámú sütő elpusztítja az ételben található egészséges elemeket. / Igazság: A mikró sugárzása nem teszi tökre az atomokat vagy molekulákat.
Mítosz: Minél többet alszol, annál jobb. / Igazság: A 8 óránál több alvás letargiát okozhat.
Mítosz: Az ébresztőóra használata a felkelés legjobb módja. / Igazság: A hirtelen ébredés nem tesz jót neked.
Míítosz: Minden napszemüveg védi a szemet a naptól. / Igazság: Csak a magas minőségű szemüvegek védenek a nap sugaraitól.
hirdetés

Oszd meg a cikket ismerőseiddel!

hirdetés


Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Hozzászóláshoz be kell jelentkezned!
Belépek vagy Regisztrálok

Kommentek