Zendaya elárulta, hogy mi segít neki a szorongás leküzdésében
Zendaya szerint az edzés nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is segít neki, kevésbé szorong tőle.
hirdetésZendayának nincs szigorú edzésrutinja, de úgy érzi, hogy az edzés igazán jótékony hatással lehet a mentális egészségére.
Ez egy vicc a barátaim és a családom körében, de nincs edzésrutinom, önmagában. Nem vagyok a legjobb abban, hogy tartsam magam hozzá
- mesélte.
Zendaya elárulta, hogy néha mentálisan megerőltető a munkája.
Néha csak arról van szó, hogy felkelek az ágyból, és azt mondom magamnak: »Szembe nézünk a nappal: lezuhanyozunk, igazi ruhákat veszünk fel, és kimegyünk a napfényre.«. Próbálok apró kihívásokat állítani magam elé.
Hozzátette, hogy szerencsére sokan veszük körül, akik támogatják.
Azt hiszem, a legtöbb embernek nem mindig könnyű minden reggel több mérföldet lefutni; néha még az apró dolgokat is nehéz megtenni, hogy vigyázzunk magunkra. De ezek segítenek érezni, hogy nem vagy egyedül.
via Female First
hirdetés
hirdetésAjánlott cikkek
Szólj hozzá!
Hozzászóláshoz be kell jelentkezned!
Belépek vagy Regisztrálok
Kommentek
Kapcsolódó sztár
Legolvasottabb hírek
Ilyen megjegyzésre nem sokan számítottak tőle.
Nézd meg, milyen jelmezt választottak!
Chloë Grace Moretz coming outtolt.
Véget ért a kapcsolatuk.
Megint Nickre akadtak ki.
Lássuk, mi minden történt 1999-ben.
Még több megrázó információ derült ki róla.
Nagyon kinevette őket.
Irtó cuki fotót rakott ki.
Kiderült, mit vár el hivatalos eseményen.
