Szegycsontfájdalom kezelése - milyen módszerek segíthetnek?

Megosztás

2024. szeptember 25. 18:06   |   

Kevesen ismerik és járnak utána a problémának, de a szegycsont alatti fájdalom hátterében számtalan komoly probléma állhat, amit nem vehetünk félvállról. Szerencsére, ha valaki időben észreveszi őket, akkor egyszerűen kezelhető panaszról van szó. Az ok lehet izomhúzódás, az izomláz, esetleg más szöveti feszesség, amelyek képesek jelentősen megnehezíteni a mindennapokat. Néhány esetben viszont szakmai segítségre lesz szükség.

hirdetés

Már csak az a kérdés, hogy mi számít sürgős esetnek? Mi okozhat szegycsont alatti fájdalmat és hogyan kezelhetőek a panaszok? Ebben a cikkben minden fontos kérdésre választ adhatunk.

Mi állhat a dolog hátterében?

A szegycsont és a mellkas területén több olyan szervünk helyet kapott, ami veszélyben lehet, ha ezen a területen érzünk fájdalmat. Akár a szív, akár a tüdő, de még az emésztőszervek betegsége is hatással lehet a szegycsontra. A szívinfarktus, az aorta disszekció vagy a szívburokgyulladás mindegyike heves mellkasi és szegycsont mögötti szúró fájdalommal jár. Ebben az esetben azonnali segítségre van szükség. A www.gyogytornaszom.hu weboldalon külön kiemelik ennek a fontosságát.

Hirtelen jelentkező erős fájdalommal járhat a tüdőembólia és a légmell is, amelyek szintén orvosi beavatkozást igényelnek. Kevésbé súlyosnak számít a mellhártyagyulladás, ami szintén kihat a mellkasra és a szegycsontra. Ide sorolhatjuk még a gyomorégést és a refluxot is, hiszen a nyelőcső felmaródásával égő és fájdalmas érzés keletkezhet ezen a területen.

Szóba jöhetnek az izom- és kötőszöveti, valamint a csont eredetű elváltozások is. A mellkas környéki izomfájdalom a legtöbb esetben mozgás hatására erősödik. A karemelés, a törzsfordítás olyan mozdulatok, amelyek fokozzák a panaszokat. Sokszor csak egy izomlázról van szó, de nem ritka a krónikus izomfájdalmat okozó fibromyalgia sem.

Neurológiai okok

Talán senkinek sem mondunk újat azzal, ha eláruljuk, az övsömör, ami az idegek mentén meghúzódó bárányhimlőt okozó vírus, mellkasi és szegycsont alatti fájdalommal jár együtt. Sávokban megjelenő kiütéseket okozhat, ami tovább fokozza a tüneteket.

A szegycsont alatti fájdalom lelki okai

Ahogy minden betegségnek, úgy ennek is vannak lelki okai. Akinek rendszeresen vannak pánikrohamai, annál gyakori a mellkasi szorító fájdalom. Felgyorsul a szívverés, légszomjat és intenzív félelmet okoz. A fokozott izzadság szintén sokaknál jelentkezik. Aki ilyet tapasztal, mindenképpen forduljon szakemberhez, hiszen ő segíthet az ok feltárásában, majd együtt megoldást kereshetünk rá.

Milyen kezelési lehetőségeket ismerünk?

Mindenekelőtt kifejezetten fontos itt is a fájdalom okának kiderítése. Ezt követően az orvos egy terápiát javasol, amely nagyban függ a páciens állapotától, a kiváltó okoktól, valamint a korábbi betegségektől. A kezelés lehet gyógyszeres, mint a vérhígító és az értágító, gyomorproblémák esetén pedig a savcsökkentő rendszeres szedése oldhatja meg a problémát. Itt azonban szükség lesz egy dietetikus által összeállított diétára, amely hosszabb távon hatékonyabban kezeli a refluxot.

Súlyos probléma esetében azonnali beavatkozásra van szükség. Szervi elváltozás függvénye, hogy a sztent beültetése, a bypass vagy a disszekciós műtét szünteti meg a panaszokat. Az izom és a csont eredetű szegycsont alatti fájdalom azonban egyszerűbben és természetesebb módon is kezelhető, mint a konzervatív terápia, tehát a pihenés és a gyógytorna.

Ez az egyik legtöbbször használt megoldás, ami elősegíti az eredményes sérülés utáni rehabilitációt. A mozgást használja fel arra, hogy serkentse a test öngyógyító folyamatait. A cél, hogy csökkentsük a fájdalmat, oldjuk az ízületi és az izommerevséget, serkentsük a keringést.

A terápia során gyakorlatokat tanulhatunk meg, olyanokat, amelyek nyújtják és erősítik az egyes testrészeinket. Ezáltal komplexen gyógyíthatjuk a szegycsont alatti fájdalom kiváltó okát. Amikor erősítő gyakorlatokat végzünk, akkor a gyenge izomzatra fektetjük a hangsúlyt, növelhetjük annak erejét, míg a nyújtás oldja a merev izmokat és ízületeket. A gyógytorna emellett serkenti a keringést, ráadásul jótékonyan a stresszre, segíthet oldani a szorongás tüneteit, amely csökkentheti a pánikrohamok gyakoriságát.

hirdetés

hirdetés