Ez Lizzo elképesztő fogyásának titka
Az énekesnő az utóbbi időben elképesztően sokat fogyott, és most elárulta a titkát.
hirdetésLizzo az utóbbi időben elképesztően sokat fogyott, újabb és újabb fotókkal döbbenti meg a rajongóit a hatalmas átalakulásról. A napokban TikTokon, élőzés közben árulta el, hogy mi volt a titka: többek között nagyon figyelt az étkezésére.
Az énekesnő azt is megosztotta, hogy elkezdte kerülni az édes reggeliket, és most már inkább valami savanykás étellel kezdi a napot, de szokott enni édeset is, például mandulavajas pirítóst.
Lizzo a saját bevallása szerint régen napi két-három Starbucks-italt ivott, amelyet szintén nem tesz már, mióta megtudta, hogy ezzel mennyi kalóriát visz be a szervezetébe. Emellett abbahagyta a kávéivást is, hogy "szabályozza az idegrendszerét".
El kellett kezdenem kalóriadeficitet kreálni, mert hajlamos vagyok a nassolásra.
- mondta, hozzátéve, hogy nem hisz a kalóriák folyamatos számlálásában, de "így harcol az amerikai élelmiszerrendszer ellen".
A mentális egészségére is jobban elkezdett figyelni:
Meditáltam. Lenyugtattam magam. És egy kicsit elszeparálódtam, de nem lettem magányos, nem úgy csináltam, mint amikor depressziós voltam. Átgondolt módon csináltam, hogy ne legyenek zavaró tényezők. Mert imádtam elvonni a figyelmem másokkal. Imádtam kajával és ivással elvonni a figyelmem. Imádtam problémákat kreálni. És ezekkel leálltam. Szimplán önmagamra fókuszáltam.
- mondta.
via People
hirdetésAjánlott cikkek
Szólj hozzá!
Hozzászóláshoz be kell jelentkezned!
Belépek vagy Regisztrálok
Kommentek
Kapcsolódó sztár
Legolvasottabb hírek
Nem igazán sikerült a szervezés.
Igen, még közös tetkója is volt az exével.
A színésszel 2010-ben váltak el.
Néhány sztár megerősítette, hogy ott lesz.
Teljesen új életet kezdett.
Tina Fey védte meg a színészt.
Őt már bíztosan nem láthajuk az új részekben.
Közös randin vette részt.
Tényleg ennyire összeugrottak?
Óriási ellentét volt köztük.
