Um humor é um estado de espírito afetivo. É menos específico que os sentimentos e é menos provável que seja desencadeado por um estímulo específico. Geralmente, o humor é considerado estados positivos de valência. Abaixo estão alguns tipos comuns de humor e seus sintomas. Os tipos mais comuns de humor são: raiva, tristeza, excitação sexual e depressão.
O humor negativo pode levar à depressão-Colar De Humor
O humor negativo pode afetar nossa saúde e bem-estar. Estudos mostraram que emoções positivas melhoram a saúde cardiovascular, reduzem os processos inflamatórios e fortalecem os sistemas neuroendócrinos. Por outro lado, emoções negativas diminuem nossa saúde, causando depressão, estresse e outros efeitos prejudiciais. Além disso, o humor negativo atrasa o processo de cicatrização das feridas.
Raiva
O papel da raiva no comportamento humano tem sido debatido há muito tempo. Pesquisas sugerem que a raiva tem muitas conotações positivas e negativas e que sua expressão serve a propósitos diversos. Nos estudos psicodinâmicos, comportamentos agressivos são definidos por seus contextos simbólicos, enquanto os estudos neurocientíficos se concentraram no papel da raiva no desenvolvimento. Estudos de desenvolvimento mostram que a raiva e a raiva se desenvolvem em uma sequência definida durante os dois primeiros anos de vida.
A pesquisa também revelou várias variáveis sociodemográficas e de personalidade relacionadas à expressão da raiva. Por exemplo, o status socioeconômico, o status de imigração e o apoio social percebido estão todos relacionados à raiva.
Ansiedade
Os transtornos de ansiedade e humor podem ser incrivelmente debilitantes. Essa doença mental afeta a capacidade de viver uma vida normal e pode até causar sintomas como falta de ar e extrema preocupação. O tratamento para transtornos de ansiedade e humor geralmente consiste em medicamentos e terapia. Essas terapias podem incluir terapia cognitivo -comportamental, terapia de realidade e, às vezes, medicamentos específicos.
A ansiedade pode afetar o estilo de vida das pessoas, fazendo com que elas evitem sair e socializar. Também dificulta a vida e pode fazer com que as pessoas enfrentem o sistema de enfrentamento. Lidar é a capacidade de responder adequadamente a situações estressantes, e a ansiedade pode tornar isso impossível.
Excitação sexual
A maneira como a excitação sexual afeta nosso humor e comportamento é complicada. É influenciado por vários fatores físicos, psicológicos e sociais. Entre eles estão as condições crônicas de saúde e o estresse crônico, entre outras coisas. Mas também pode ser afetado por nossas próprias escolhas pessoais.
Por exemplo, sabe -se que os níveis de excitação afetam a probabilidade de comportamento lamentável, mas não está claro como esses fatores de estado afetivos se relacionam com o desejo sexual. Os autores sugerem que esses fatores influenciam o comportamento sexual em graus variados.
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