Влизането в дом за грижи може да е смущаващо, което има смисъл. Животът ще ви принуди да направите много внезапни корекции, от привикване към нова обстановка до научаване как да се справяте с ограниченията. Следният съвет ще ви помогне да се подготвите за посещението си в дом за възрастни хора.
Уверете се, че вие и вашите близки сте запознати предварително с графика за грижи. Това ще намали напрежението за всички и ще помогне на всички да бъдат готови за това, което предстои.
Бъдете съпричастни и търпеливи с процеса на приемане. Персоналът може първоначално да изглежда суров или непреклонен, но те се занимават само с ежедневната си работа. Избягвайте отрицателните отговори и ги оставете да се справят със ситуацията, както сметнат за подходящо.
Съвети За Здравословен Живот, Въпреки Че Живеете В Старчески Дом
Въпреки че животът в старчески дом може да е труден, той също така предоставя шанс да подобрите здравето и общото си благосъстояние.
Ето някои препоръки за поддържане на вашето здраве, докато пребивавате в старчески дом.
Уверете се, че правите чести почивки, за да тренирате. Дори когато не ви се иска, отидете на бързи разходки из сградата или бързи спринтове навън. Това ще ви помогне да останете във форма и да изглеждате привлекателно чрез изгаряне на калории и поддържане на висок пулс.
Когато е възможно, яжте пресни ястия. Опитайте се да вземете плодове и зеленчуци, които не са били приготвени по никакъв начин, тъй като старческите домове обикновено имат малки кухни. Пресните продукти са богати на хранителни вещества и с ниско съдържание на захар, което ще спомогне за подобряване на цялостното физическо здраве.
Като се занимавате често със съзнателност или медитация, можете да поддържате нивата на стрес под контрол. Отрицателните ефекти на стреса върху ума включват тревожни разстройства и депресия, като и двете са широко разпространени сред възрастните хора, живеещи в институции като старчески домове.
Заключение:-
Грижата за хора, които не са в състояние да се грижат за себе си, е изключително важна услуга, която старческите домове предлагат на обществото. Дори и да има някои проблеми с качеството на грижите в старческите домове, като цяло те предлагат на обитателите сигурна и насърчителна атмосфера.
