7 gyakorlat, amely segít formálni az alakodat

Ha hatásos módszert keresel, hogy formáld az alakodat, itt van pár gyakorlat, amely segít elérni célodat.
A teljes cikkhez kattints ide!

1 dolgot tudok!
Biciklizni

Irány ugrálo kötelezni

Futás^^<33 mindig megkönnyebbülök tőle<33

Na akkor párat majd kipróbálok

Azt hiszem, beszerzek egy urgókötelet

Azt hiszem mostantól rendszeresen fogok ugrókötelezni.

Hát, ugrókötelezni szeretek, bár fogalmam sincs, hova tettem el, guggolni fárasztó, fekvőtámaszozni nem tudok, úszni nagyon szeretek, futni utálok, biciklizni meg nincs kedvem -> mégis muszáj edzenem valamit, mert ellustultam.

Reggel futni....Na azt nem csinálom
Úszni se mindig....Kitörések:Soha nem is csináltam,hallani is csak most...Fekvötámaszozni nem is tok..

reggel azért keljek korán hogy fussak? ne nem azt lehet délután is csinálni, a guggolás és az ugrókötelezés...álmomból felkeltve is megy

Ezek közül az úszást nem szeretem és a kitörést sem. A többi mind oké

Jaj de imádok úszni és futni

én szoktam ezeket csinálni!

najó én csak ugrókötelezés úszás futás biciklizés
mer lusta vagyok (bevallom)

de a leghatéköonyabb : mindennapos tesi

Nagyon innovatív...

Nics ugrókötelem (kiskoromban volt) és amikor utoljára próbáltam nem lett jó vége.
Futni utálok!!! Fekvőtámaszozni nem tudok!
A kitöréshez lusta vagyok!!
Biciklizni és uszni szoktam, de nem nagyon segít!! Reménytelen...

ja, és a gugolás :// persze...az első ami az eszembe jut a nyári napon

Nagyon jó cikk lett!!

Vannak nagyon jo tanàcsok!