Selena Gomez szerint erre kell figyelni a közösségi felületeken

A híresség elárulta, milyen taktikát vet be, hogy ne menjen rá a mentális egészsége a közösségi felületekre.

hirdetés

Selena Gomez korábban már nyilatkozott arról, hogy a mentális egészségét különböző módszerekkel őrzi meg, ha érzi, hogy kezd elhatalmasodni rajta a rosszkedv. 

Az énekesnő a Rare Beauty x Sephora eseményén, New Yorkban beszélgetett az influenszer Remi Baderrel arról, hogy a közösségi felületek használatkor mire szokott figyelni. 

Szerintem minden attól függ, hogy hogyan használod a közösségi felületeket. Szerintem fontos, hogy segítsük az embereknek - olyan okokból, amelyeket most nem fogok részletezni. Van egy negatív oldala a közösségi médiának, amikor túl sok olyan dolog jön veled szembe, ami nem építi a lelked. 

Gomez emiatt aztán tudatosan figyeli, hogy mennyi időt tölt az appokon:

Fontos, hogy legyen egy időlimit, és hogy pár napig ne is légy aktív. Emellett az is fontos, hogy olyan profilt csinálj vagy kövess, amelynek a tartalma építő jellegű. Én például imádom az idézeteket, sokszor van, hogy látok egyet és azt mondom: "ez pont passzol a mai napomhoz."

- mondta. 

via Page Six

hirdetés

hirdetés