Mark Wahlberget már nem érdekli a külseje, más oka van az edzésre

Mark Wahlberg korábban azért edzett, hogy jól nézzen ki, de most már inkább az érdekli, hogy sokáig éljen.

hirdetés

Mark Wahlberg a People magazinnak nyilakozott arról, hogy hogyan változtak meg a nézetei az életéről. Még korábban azért edzett, hogy jól nézzen ki, most már inkább az egészséget tartja szem előtt. 

Az általa kedvelt edzésprogramok közé tartozik az erőnléti edzés, és a kardió napok a legkeményebbek a számára.

Számomra ez most sokkal inkább a hosszú életről szól, mint bármi másról

- mondta Wahlberg.

Korábban az esztétikáról szólt, amikor megpróbáltam formába lendülni. Most pedig hosszú ideig akarok élni.

A színész ismert az intenzív edzéseiről, amelyekkel hajnali 4-kor kezdi a napját. A korán kelésről így nyilatkozott: 

Jól érzem magam. Felkelek, és minden szép és nyugodt. Van egy kis időm imádkozni és elmélkedni, aztán beülök az edzőterembe, és már kész is vagyok. Jobban érzem magam, ha korán kelek. Ha nem edzek reggel, akkor a nap vége felé nagyon nehezen megy.

Hozzátette, hogy gyakran megfordul a fejében, hogy kihagyja az aznapi edzést, de tudja, hogy ezt nem szabad, mert csak nehezebb lesz legközelebb folytatni. 

via Yahoo!

hirdetés