Én csak annyit szeretnék kérdezni h hány nap alatt lehet majd meglátni a fogyást?
Na ezt jómegaszontam de remélem érted h értem xD
Fogyókúra / Diéta
2011. augusztus 27. 16:46
#61
2011. augusztus 27. 16:47
#62
Hannahmilehooligirl~ |
Csoport: Tag Csatlakozott: 11.04.13. Hozzászólás: 1117 Csatolások: 153 Azonosító: 149203 offline |
Idézet (,2010.07.12. 13:25~801136)
lányok itt a nyár a bikiniszezon, jóban vagytok magatokkal??
nem
2011. augusztus 27. 16:48
#63
House Of Wax |
Csoport: Tag Csatlakozott: 08.04.11. Hozzászólás: 14672 Csatolások: 120245 Azonosító: 57759 offline |
Idézet (tamcsi12 @ 2011.08.27. 16:46)
Én csak annyit szeretnék kérdezni h hány nap alatt lehet majd meglátni a fogyást?
Na ezt jómegaszontam de remélem érted h értem xD
Na ezt jómegaszontam de remélem érted h értem xD
Hát ez a módszertől függ
mondjuk Hasprés és diéta együtt kb. 1 hét
De szerintem a sima diétának is egy hét alatt meglátszik az eredménye
1 felhasználónak tetszik:
Minimanó94
2011. augusztus 27. 16:51
#64
nicol belloxHuncut |
Csoport: Tag Csatlakozott: 11.01.22. Hozzászólás: 8136 Csatolások: 5409 Azonosító: 143848 offline |
Idézet (tamcsi12 @ 2011.08.27. 16:46)
Én csak annyit szeretnék kérdezni h hány nap alatt lehet majd meglátni a fogyást?
Na ezt jómegaszontam de remélem érted h értem xD
Na ezt jómegaszontam de remélem érted h értem xD
Attól függ milyen diétát csinálsz, és, hogy mennyit mozogsz!!
Ha pl a LEVEL DIÉTÁT csinálod, és heti 4x tornázol 1 órát, akkor 9-10 nap múlva már tutifix, hogy lehet látni!!!
De amúgy, ahogy előttem is írták már, kevesebb idő alatt sokat fogyni nemm jó. Az egészséges az az, ha 1 hónapba max 2-5 kilót fogysz, bár az se mindegy, hogy mennyi kilóból..
1 felhasználónak tetszik:
silenc
2011. augusztus 27. 18:18
#66
nicol belloxHuncut |
Csoport: Tag Csatlakozott: 11.01.22. Hozzászólás: 8136 Csatolások: 5409 Azonosító: 143848 offline |
Idézet (tamcsi12 @ 2011.08.27. 17:00)
áááá köszi ^^
Szívesen Bármi van nyugodtan kérdezz
1 felhasználónak tetszik:
Thora_90
2011. október 20. 18:46
#68
nicol belloxHuncut |
Csoport: Tag Csatlakozott: 11.01.22. Hozzászólás: 8136 Csatolások: 5409 Azonosító: 143848 offline |
Nagyjából most én is , de azért formálom magam
2012. június 20. 16:30
#69
Marus54új tag |
Csoport: Tag Csatlakozott: 11.08.26. Hozzászólás: 6 Csatolások: 0 Azonosító: 159357 offline |
Nem, nem különösebben. Mármint, szeretem magam, de azért tudom, hogy nekem is a combomból mehetne.
Kicsit késve de nekiálltam így nyárra fogyózni. Kicsit megtámogattam a gerbpharma mangos bogyójával és kissé elégedettebb vagyok, mint az eddigi akcióimmal. 10 hét alatt 12 kilót ígértek, eddig tartja az ütemet, így 3 hét után:)
Kicsit késve de nekiálltam így nyárra fogyózni. Kicsit megtámogattam a gerbpharma mangos bogyójával és kissé elégedettebb vagyok, mint az eddigi akcióimmal. 10 hét alatt 12 kilót ígértek, eddig tartja az ütemet, így 3 hét után:)
2012. augusztus 16. 21:20
#70
A combom lehetne vékonyabb, de a hasammal teljesen ki vagyok békülve (jó lapos)
2013. december 26. 17:27
#71
zsanatamuse. |
Csoport: Tag Csatlakozott: 10.04.22. Hozzászólás: 4024 Csatolások: 213 Azonosító: 125662 offline |
Tapasztalatok esetleg?
Én januárban kezdem! A nagynéném 20 kilót fogyott vele 3 hónap alatt.
A diéta lényege a szétválasztás. Ez azt jelenti, hogy a gyomorba mindig egyféle táplálék jut, amit így könnyen lebont. A napok sorrendjét mindenképpen be kell tartani. A diéta a fehérjenappal kezdődik, ezt követi a keményítőnap, szénhidrátnap és gyümölcsnap, majd ismét a fehérjenap következik, így követi egymást a 4 nap sorban, 90 napon át. A diéta alatt havonta egyszer víznapot kell tartani, amely gyümölcsnap után következik, utána pedig fehérjenap jön. Cukormentes kávé és tea korlátlan mennyiségben fogyasztható.
Én januárban kezdem! A nagynéném 20 kilót fogyott vele 3 hónap alatt.
A diéta lényege a szétválasztás. Ez azt jelenti, hogy a gyomorba mindig egyféle táplálék jut, amit így könnyen lebont. A napok sorrendjét mindenképpen be kell tartani. A diéta a fehérjenappal kezdődik, ezt követi a keményítőnap, szénhidrátnap és gyümölcsnap, majd ismét a fehérjenap következik, így követi egymást a 4 nap sorban, 90 napon át. A diéta alatt havonta egyszer víznapot kell tartani, amely gyümölcsnap után következik, utána pedig fehérjenap jön. Cukormentes kávé és tea korlátlan mennyiségben fogyasztható.
1 felhasználónak tetszik:
Nikikke
2014. március 10. 14:41
#72
nicol belloxHuncut |
Csoport: Tag Csatlakozott: 11.01.22. Hozzászólás: 8136 Csatolások: 5409 Azonosító: 143848 offline |
Anyukám is ezt csinálja, pontosabban ő már évek óta így étkezik. Szerintem soha 1 kg felesleg sem volt rajta, mindig 45 kg volt, de ő szeret így étkezni.
Egyébként biztos nem rossz, hisz az ember nem igen von meg magától úgymond semmit, odafigyelni meg mindig oda kell figyelni, illetve mozogni is kell
Egyébként biztos nem rossz, hisz az ember nem igen von meg magától úgymond semmit, odafigyelni meg mindig oda kell figyelni, illetve mozogni is kell
2014. április 11. 13:19
#73
Dream-AmeliaMuhahahaha |
Csoport: Tag Csatlakozott: 14.03.21. Hozzászólás: 1088 Csatolások: 132 Azonosító: 222966 offline |
Én még nem próbáltam (valójában hallottam már róla, csak a részletek nem tudtam), de így felvilágosodva biztos nem lehet rossz.
2014. június 20. 16:35
#74
Én most izmosodni és formásodni szeretnék, ezért beiktattam a mindennapi 1 órát a napjaimba:) Egy hete csinálom, és már látni a változást:)
2014. június 25. 17:06
#75
Ha meghallom ezt a szót rosszul leszek...Fogyókúra senkinek semm kell, csupán változatosan és rendszer szerint együnk, sok gyümölccsel / zöldséggel kiegészítve étrendünket. A mozgás na az fontos.
2014. június 25. 19:57
#76
omrayfanni2003visszatérő vendég |
Csoport: Kitiltott Csatlakozott: 13.12.10. Hozzászólás: 241 Csatolások: 33 Azonosító: 216630 offline |
Idézet (,2010.07.12. 13:25~801136)
lányok itt a nyár a bikiniszezon, jóban vagytok magatokkal??
Nem! A hasam meg a combom, uhh. Lehetnék vékonyabb fogyizok csak nem megy.
2014. július 15. 13:19
#78
Teljesen meg vagyok elégedve magammal, még egy kicsit izmosodni szeretnék, de fogyni nem! Nem tetszenek a sovány lányok, én sem akarok olyan lenni.
2014. augusztus 19. 18:54
#79
Én is viszonylag meg vagyok elégedve az alkatommal.
2014. augusztus 22. 10:17
#80
Egész évben rendszeresen sportolok,egészségesen táplálkozom szóval IGEN!
Jennifer Aniston tartja a lelket a gyászoló Sandra Bullockban
Jennifer Aniston tartja a lelket a gyászoló Sandra Bullockban
Továbbra is gyászol a híresség.
Gyászol Tom Holland - szörnyű veszteség érte
Gyászol Tom Holland - szörnyű veszteség érte
Közeli barátját veszítette el a színész.
A szomszéd fiú: kínos dolgot árult el Jennifer Lopezről Ryan Guzman exe
A szomszéd fiú: kínos dolgot árult el Jennifer Lopezről Ryan Guzman exe
Nagyon komolyan vette a marketinget.
Margot Robbie és Shakira nem bírják egymást?
Margot Robbie és Shakira nem bírják egymást?
Ki nem állhatják egymást.
Újabb volt alkalmazott szólalt meg Meghan Markle kegyetlenkedéseivel kapcsolatban
Újabb volt alkalmazott szólalt meg Meghan Markle kegyetlenkedéseivel kapcsolatban
A korábbi titkárunk is felszólalt.
Billie Eilish rájött, egész életében a lányokat szerette
Billie Eilish rájött, egész életében a lányokat szerette
Erről vallott a híresség.
Kézenfogva érkezett a Bridgerton eseményére a sorozat két sztárja
Kézenfogva érkezett a Bridgerton eseményére a sorozat két sztárja
A két híresség kéz a kézben érkezett.