A nők az edzőtermekben általában a kardiógépeket részesítik előnyben, pedig a súlyok igazán jó hatással lehetnek az alakunkra.
A teljes cikkhez kattints ide!
Súlyzókkal a bombaformákért
2014. augusztus 31. 01:33
#3
![]() |
rocknroller |
Csoport: Tag Csatlakozott: 06.07.05. Hozzászólás: 1779 Csatolások: 0 Azonosító: 17168 ![]() |
A testépítés nőknek való? Na az szép...
2014. augusztus 31. 07:38
#6
szerintem a tesépítés dolognak egy része való a nőknek,mert nem akarnék izmosabb lenni a pasimnál
2014. augusztus 31. 09:09
#9
Vámpírlány a számból vetted ki a szót <3 Husiii<3
Nem szeretnék izmosabb lenni, szerintem szörnyen néz ki, nem is nőknek való "sport"....
Nem szeretnék izmosabb lenni, szerintem szörnyen néz ki, nem is nőknek való "sport"....
2014. augusztus 31. 09:18
#10
Ahogy a cikk is leírta, a súlyzózástól nem leszel olyan, mint egy pankrátor, és személy szerint én magam is gondolkozom a beszerzésén

2014. augusztus 31. 10:05
#13
Sajnos itthon nincsen súlyzónk, de tavaly sokat jártam konditerembe és kipróbáltam, valóban nagyon hatásos:) Én leginkább kardióedzéseket végzek és eljárok futni, mivel nem csak formálja az alakot, de számomra az egyik legjobb dolog kikapcsolódás és szórakozás céljából:)
2014. augusztus 31. 10:07
#14
![]() |
Pocok2001freestyler |
Csoport: Tag Csatlakozott: 12.11.03. Hozzászólás: 3503 Csatolások: 483 Azonosító: 189007 ![]() |
Nem tudom, a sportolás lányoknak is jó (miért ne?), de a testépítés azért más dolog... Én szeretnék izmos lenni (és igazság szerint az is vagyok), de nem vastag, vagy izmosabb a fiúmnál vagy ilyesmi, szóval én is minden reggel futok, 4 órákat biciklizek (naponta mármint), és én maradok is ezeknél, azt hiszem

2014. augusztus 31. 10:23
#15
![]() |
hellorlalksldjskd |
Csoport: Tag Csatlakozott: 10.06.21. Hozzászólás: 1577 Csatolások: 82 Azonosító: 129677 ![]() |
Ha valaki meghallja, hogy egy nő súlyzózni jár, egyből az ugrik be a legtöbb embernek, hogy így elveszíti a nőiességét a formáit és férfiassá válik. Egyáltalán nem értem, hogy sokan miért félnek az "erős" nőktől, és akár undorítónak tartják, ha egy nő izmos.
Fontos tudni, hogy ennek több fokozatai vannak: vannak a modellek, a fitness modellek és a testépítők. A testépítők különböző bogyókkal gyorsítják vagy "szépítik" az eredményt. De pl a fitness modellek maradnak a nőies vonalaknál, amit nem lehetetlen megtartani, sőt. Gyönyörű formákat ad. Szóval aki eljár heti 3x súlyzózni, ne aggódjon, mert nem fog terminátorként kinézni. Megfelelő fehérjebevitel és jó táplálkozás mellett gyönyörű eredményeket ad.
Jó volt olvasni erről.

Jó volt olvasni erről.
2014. augusztus 31. 10:25
#16
![]() |
Cute girl 998suicide blonde |
Csoport: Tag Csatlakozott: 11.08.19. Hozzászólás: 11981 Csatolások: 4586 Azonosító: 158722 ![]() |
Jó cikk lett, de én személy szerint nem próbálnám ki.
2014. augusztus 31. 11:22
#17
![]() |
cicusmicus8b!tch |
Csoport: Tag Csatlakozott: 12.08.27. Hozzászólás: 1004 Csatolások: 31 Azonosító: 184793 ![]() |
jo cikk
D

Kapcsolódó sztárok

Barbie és Ken: újabb fotók jelentek meg Margot Robbie-ról és Ryan Goslingról
Barbie és Ken: újabb fotók jelentek meg Margot Robbie-ról és Ryan Goslingról
Hamarosan megjelenik a film.

Ezért gáz példakép a fiataloknak Azahriah
Ezért gáz példakép a fiataloknak Azahriah
A Paul Streetként megismert szerény youtubernek már nyoma sincs.

Szenvedélyes csókot váltott Cara Delevingne és Selena Gomez
Szenvedélyes csókot váltott Cara Delevingne és Selena Gomez
Egy sorozatban szerepelnek.

Így nézne ki mai ruhákban Marilyn Monroe
Így nézne ki mai ruhákban Marilyn Monroe
Marilyn Monroe-t digitálisan megalkották.

Amber Heard teljesen le van égve
Amber Heard teljesen le van égve
Könyvet akar írni a színésznő, hogy növelje a vagyonát.

8 forgatási helyszín, amely elképesztően népszerű lett
8 forgatási helyszín, amely elképesztően népszerű lett
Rengetegen látogatják meg őket.

Gyanúsan nagy a titkolózás Berki halála körül, pedig már van eredmény
Gyanúsan nagy a titkolózás Berki halála körül, pedig már van eredmény
Nem lehet tudni, miért hunyt el Berki Krisztián.