A nők az edzőtermekben általában a kardiógépeket részesítik előnyben, pedig a súlyok igazán jó hatással lehetnek az alakunkra.
A teljes cikkhez kattints ide!
Súlyzókkal a bombaformákért
2014. augusztus 31. 01:33
#3
rocknroller |
Csoport: Tag Csatlakozott: 06.07.05. Hozzászólás: 1787 Csatolások: 0 Azonosító: 17168 offline |
A testépítés nőknek való? Na az szép...
2014. augusztus 31. 07:38
#6
szerintem a tesépítés dolognak egy része való a nőknek,mert nem akarnék izmosabb lenni a pasimnál
2014. augusztus 31. 09:09
#9
Vámpírlány a számból vetted ki a szót <3 Husiii<3
Nem szeretnék izmosabb lenni, szerintem szörnyen néz ki, nem is nőknek való "sport"....
Nem szeretnék izmosabb lenni, szerintem szörnyen néz ki, nem is nőknek való "sport"....
2014. augusztus 31. 09:18
#10
Ahogy a cikk is leírta, a súlyzózástól nem leszel olyan, mint egy pankrátor, és személy szerint én magam is gondolkozom a beszerzésén
2014. augusztus 31. 10:05
#13
Sajnos itthon nincsen súlyzónk, de tavaly sokat jártam konditerembe és kipróbáltam, valóban nagyon hatásos:) Én leginkább kardióedzéseket végzek és eljárok futni, mivel nem csak formálja az alakot, de számomra az egyik legjobb dolog kikapcsolódás és szórakozás céljából:)
2014. augusztus 31. 10:07
#14
Pocok2001freestyler |
Csoport: Tag Csatlakozott: 12.11.03. Hozzászólás: 3503 Csatolások: 483 Azonosító: 189007 offline |
Nem tudom, a sportolás lányoknak is jó (miért ne?), de a testépítés azért más dolog... Én szeretnék izmos lenni (és igazság szerint az is vagyok), de nem vastag, vagy izmosabb a fiúmnál vagy ilyesmi, szóval én is minden reggel futok, 4 órákat biciklizek (naponta mármint), és én maradok is ezeknél, azt hiszem
2014. augusztus 31. 10:23
#15
hellorlalksldjskd |
Csoport: Tag Csatlakozott: 10.06.21. Hozzászólás: 1577 Csatolások: 82 Azonosító: 129677 offline |
Ha valaki meghallja, hogy egy nő súlyzózni jár, egyből az ugrik be a legtöbb embernek, hogy így elveszíti a nőiességét a formáit és férfiassá válik. Egyáltalán nem értem, hogy sokan miért félnek az "erős" nőktől, és akár undorítónak tartják, ha egy nő izmos. Fontos tudni, hogy ennek több fokozatai vannak: vannak a modellek, a fitness modellek és a testépítők. A testépítők különböző bogyókkal gyorsítják vagy "szépítik" az eredményt. De pl a fitness modellek maradnak a nőies vonalaknál, amit nem lehetetlen megtartani, sőt. Gyönyörű formákat ad. Szóval aki eljár heti 3x súlyzózni, ne aggódjon, mert nem fog terminátorként kinézni. Megfelelő fehérjebevitel és jó táplálkozás mellett gyönyörű eredményeket ad.
Jó volt olvasni erről.
Jó volt olvasni erről.
2014. augusztus 31. 10:25
#16
Cute girl 998suicide blonde |
Csoport: Tag Csatlakozott: 11.08.19. Hozzászólás: 11981 Csatolások: 4586 Azonosító: 158722 offline |
Jó cikk lett, de én személy szerint nem próbálnám ki.
2014. augusztus 31. 11:22
#17
cicusmicus8b!tch |
Csoport: Tag Csatlakozott: 12.08.27. Hozzászólás: 1004 Csatolások: 31 Azonosító: 184793 offline |
jo cikk D
Kapcsolódó sztárok
Összeugrott Selena Gomez és Blake Lively - kiderült, hogy utálják egymást
Összeugrott Selena Gomez és Blake Lively - kiderült, hogy utálják egymást
Nem hajlandóak egy légtérben lenni.
J. K. Rowling nem tud megbocsátani Daniel Radcliffe-nek és Emma Watsonnak
J. K. Rowling nem tud megbocsátani Daniel Radcliffe-nek és Emma Watsonnak
Nem csitul a botrány a Harry Potter sztárjai körül.
Justin Bieber és Hailey Bieber a Coachellán jelentek meg együtt a szakítási pletykák közepette
Justin Bieber és Hailey Bieber a Coachellán jelentek meg együtt a szakítási pletykák közepette
Aranyos videó készült róluk.
Szomorú hír - Carlos PenaVega a negyedik gyermekét gyászolja
Szomorú hír - Carlos PenaVega a negyedik gyermekét gyászolja
Tragikus hírt osztottak meg a feleségével.
Angelina Jolie a legkisebb lányával érkezett egy premierre - fiatal lánnyá cseperedett Vivienne
Angelina Jolie a legkisebb lányával érkezett egy premierre - fiatal lánnyá cseperedett Vivienne
Így néz ki most Vivienne.
"Ő egy álom" - Blake Lively nem bír betelni a férjével
"Ő egy álom" - Blake Lively nem bír betelni a férjével
Elismerően nyilatkozott róla.
Henry Cavill apa lesz! Babát vár a szerelme!
Henry Cavill apa lesz! Babát vár a szerelme!
Boldogan jelentette be a sztár.