Jennifer Lopez elárulta edzésrutinját: "Kész vagyok kihozni magamból a maximumot"
A híresség nagyon fontosnak tartja a testedzést, ezért igyekszik minden napjába beiktatni.
hirdetésJennifer Lopez életének fontos részét képezi a mozgás, ezért aztán a híresség igyekszik időt szakítani erre - még ha korán reggelről van is szó.
Nem titok, hogy a fitnesz nagyon fontos része az életemnek. Szerintem pozitív összefüggés van a mozgás és a mentális egészség között. Ha megtalálod az eltökéltség és a koncentráció között az egyensúlyt, akkor a legjobb formádat hozod.
Lopez elmondása szerint általában reggel szokott edzeni, és attól sem riad vissza, hogy öt órakor kezdjen hozzá a mozgáshoz, amikor kint még sötét van.
Igyekszem jó döntéseket hozni és jól zsonglőrködni az időmmel.
- mondta, és hozzátette, szereti a különböző edzésformákat váltogatni:
Mindig próbálok fejlődni, és olyan dolgokat keresni, amelyek motiválnak, izgatottá tesznek. Nem tartok a kihívásoktól, kész vagyok kihozni magamból a maximumot, ami jelenleg is épp megtörténik, mert gyakorlok az új albumom premierjére.
- árulta el.
via Daily Mail
hirdetés
hirdetésAjánlott cikkek
Szólj hozzá!
Hozzászóláshoz be kell jelentkezned!
Belépek vagy Regisztrálok
Kommentek
Kapcsolódó sztár
Legolvasottabb hírek
Második gyermeke fog megszületni.
Megvédte Arianát a kedvese.
Befejezték a forgatást.
Félrelépés áll a háttérben?
Pillantást engedett a családi idillbe.
Szerinte egyenesen ciki.
Kíváncsi vagy, kiket hallgattak idén a legtöbben? Tudd meg most!
Beyoncé lett a popkirálynő.
A Wicked forgatásán szeretett bele.
Elárulta, hogy mi történt.
