Így változtatott az életén Chris Hemsworth, amióta megtudta, hogy nagy esélye van az Alzheimer-kórra

A színésznek az átlaghoz képest csaknem tízszer nagyobb esélye van az Alzheimer-kórra.

hirdetés

Korábban írtunk róla, hogy Chris Hemsworth elég aggasztó hírt kapott "Limitless" című sorozata forgatásakor. Egy vizsgálat során ugyanis kiderült, hogy az átlagnál majdnem tízszer nagyobb esélye van arra, hogy Alzheimer-kóros legyen. 

Azóta Hemsworth már bejelentette, hogy bár nem vonul vissza, de lassítani fog a tempón és nem vállal annyi munkát. Emellett az ausztrál Men's Health magazinnak most úgy nyilatkozott, több változtatást is eszközölt a mindennapi életében, például a mentális egészségére sokkal jobban odafigyel. 

Az edzéstervemet mindig is komolyan vettem, de az utóbbi időben úgy éreztem, szükségem van arra, hogy időt szánjak magamra, mindenféle külső inger nélkül. 

Emelett a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás és a rendszeres jeges fürdők is fontos szerepet kaptak. 

A súlyom elég sokat ingadozik attól függően, hogy milyen szerepet vállalok, illetve, hogy épp milyen kihívások elé állítom a testem. A súlyemelés helyett most inkább a kardióra és az állóképességemet javító edzésekre koncentrálok, és ezt jobban is kedvelem, mint a testépítő jellegű foglalkozásokat. 

- mesélte a színész. 

via Page Six

hirdetés